此篇游记较长，建议在wifi下阅读，土豪随意！
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本游记文字及所有图片、视频作品之著作权归本文作者雨神Hades所有。未经本人授权，任何个人及组织不得复制、转载本文内容，本人将追究其法律责任。如需刊载或用做其他商业用途，敬请联系作者商讨授权事宜。
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公交：1、焦作火车站至云台山有公交车，发车时间为：早班6：:20、7:20；晚班15:20、15：50，全程票价4元；
2、新乡长途汽车站每天上午7:30、下午13:20各有一班直达去云台山的旅游专线车；
3、洛阳市锦远汽车站每天上午9:20有一班直达云台山的旅游专线车，下午15:00回洛阳，每位45元；
4、郑州市长途汽车站每天上午7:30、8:30有两班直达云台山的旅游专线车，票价45元。
火车：火车交通便利，每日有30次列车途经新乡和郑州火车站。在新乡西站每日有两班直达景区的豪华大巴，发车时间为7:30、13.20，郑州火车站对面长途汽车总站有郑州至云台山直通车。
乘坐郑焦城际高铁的游客可以到武修西站下车，在站内转乘到云台山的中巴车，车票10元每人。
到焦作站下车，可以在火车站广场乘坐3路公交车前往云台山。3路车每天早上6：20起，平均每40分钟有一班车可以到达云台山，其他车次不到云台山。
飞机：每日北京、上海、广州、西安等城市均有航班可以飞抵新郑国际机场，郑州新郑国际机场距离云台山约为1.5小时车程。
2、新乡长途汽车站每天上午7:30、下午13:20各有一班直达去云台山的旅游专线车；
3、洛阳市锦远汽车站每天上午9:20有一班直达云台山的旅游专线车，下午15:00回洛阳，每位45元；
4、郑州市长途汽车站每天上午7:30、8:30有两班直达云台山的旅游专线车，票价45元。
火车：火车交通便利，每日有30次列车途经新乡和郑州火车站。在新乡西站每日有两班直达景区的豪华大巴，发车时间为7:30、13.20，郑州火车站对面长途汽车总站有郑州至云台山直通车。
乘坐郑焦城际高铁的游客可以到武修西站下车，在站内转乘到云台山的中巴车，车票10元每人。
到焦作站下车，可以在火车站广场乘坐3路公交车前往云台山。3路车每天早上6：20起，平均每40分钟有一班车可以到达云台山，其他车次不到云台山。
飞机：每日北京、上海、广州、西安等城市均有航班可以飞抵新郑国际机场，郑州新郑国际机场距离云台山约为1.5小时车程。
云台山位于河南省距省会郑州西北四公里公里的焦作市修武县境内，总面积2孔平方公里，含红石峡潭瀑峡、泉瀑峡、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、子房湖、万善寺、百家岩、青龙峡、峰林峡等十一个景点，是一处以太行山岳丰富水景为特色，以峡谷类地质景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值和美学价值于身的科普生态旅游精品景区。
云台山是全球首批世界地质公园和国家级风景名胜区、首批国家5A级旅游景区、国家自然遗产、国家森林公园、国家水利风景区、国家级猕猴自然保护区、国家文化产业示范基地等称号于一身的风景名胜区。
门票信息：云台山景区旺季为每年3月1日—11月30日，门票150元不含景区交通，景区内部交通费60元每人；云台山景区旺季为每年12月1日—2月底，门票60元，不含景区交通，景区内部交通费仍为60元每人；
云台山是全球首批世界地质公园和国家级风景名胜区、首批国家5A级旅游景区、国家自然遗产、国家森林公园、国家水利风景区、国家级猕猴自然保护区、国家文化产业示范基地等称号于一身的风景名胜区。
门票信息：云台山景区旺季为每年3月1日—11月30日，门票150元不含景区交通，景区内部交通费60元每人；云台山景区旺季为每年12月1日—2月底，门票60元，不含景区交通，景区内部交通费仍为60元每人；
雨神Hades：风光摄影师，延时摄影师，旅游达人，自由撰稿人。常年奔走于外，只为找寻最美瞬间！网名本为Hades（意为冥王哈迪斯），因多年来所到之处多会下雨，所以被冠以雨神的称号。
相机：佳能5DSR
镜头：佳能8-15 4.0、佳能 24-70 2.8、
辅助器材：便携三脚架、笔记本、移动硬盘、强光头灯、读卡器、SD卡若干、充电器若干
滤镜：无
镜头：佳能8-15 4.0、佳能 24-70 2.8、
辅助器材：便携三脚架、笔记本、移动硬盘、强光头灯、读卡器、SD卡若干、充电器若干
滤镜：无
1、 离云台山景区最近的高铁车站是武修西站，乘坐郑焦城际高铁的游客可以到武修西站下车，在站内转乘到云台山的中巴车，车票10元每人；
2、 自驾游的游客可以直接开车到老山门购票，这里停车场面积较大，方便停车；
3、 云台山有多个停车场，停车场收费标准：大客车30元天，中型车25元/天，小型车20元/天，如过夜超过24点另计一天；
4、景区实行通票制，门票是一张磁卡，有效期为3天，同一景区只能进出一次，不能重复游览同一景点，第一次进入景区时要先录入两次指纹确定身份，以后可凭指纹进入景点；
5、 出游时带好身份证及相关证件，参加水上活动需按规定穿好救生衣；
6、 景区内多为山路，不建议穿高跟鞋，建议选择轻便的服装和运动鞋；
7、 景区内气候差异明显，早晚温差大，峡谷上部、山顶风势较大，建议随身携带厚外套和帽子防风御寒；
8、 云台山最近的银行在方庄镇，方庄镇有农业银行和邮政储蓄银行，岸上服务区老山门售票点有ATM自助取款机；
9、 云台山景区内所有通勤大巴都包含在60元景区内部交通费中，无论去哪个景点都可以在候车点免费乘车，车上随车配备讲解员；
10、 持云台山门票前往青龙峡和峰林峡景区游览,可享受青龙峡免门票,峰林峡门票半价的优惠；
11、 云台山景区内没有大型医院，但景点内有医疗服务点，如遇突发情况请可联系0391-7709001，以及时获得救助。
2、 自驾游的游客可以直接开车到老山门购票，这里停车场面积较大，方便停车；
3、 云台山有多个停车场，停车场收费标准：大客车30元天，中型车25元/天，小型车20元/天，如过夜超过24点另计一天；
4、景区实行通票制，门票是一张磁卡，有效期为3天，同一景区只能进出一次，不能重复游览同一景点，第一次进入景区时要先录入两次指纹确定身份，以后可凭指纹进入景点；
5、 出游时带好身份证及相关证件，参加水上活动需按规定穿好救生衣；
6、 景区内多为山路，不建议穿高跟鞋，建议选择轻便的服装和运动鞋；
7、 景区内气候差异明显，早晚温差大，峡谷上部、山顶风势较大，建议随身携带厚外套和帽子防风御寒；
8、 云台山最近的银行在方庄镇，方庄镇有农业银行和邮政储蓄银行，岸上服务区老山门售票点有ATM自助取款机；
9、 云台山景区内所有通勤大巴都包含在60元景区内部交通费中，无论去哪个景点都可以在候车点免费乘车，车上随车配备讲解员；
10、 持云台山门票前往青龙峡和峰林峡景区游览,可享受青龙峡免门票,峰林峡门票半价的优惠；
11、 云台山景区内没有大型医院，但景点内有医疗服务点，如遇突发情况请可联系0391-7709001，以及时获得救助。
云台山以山称奇，以水叫绝，因峰冠雄，因峡显幽，景色荟萃各不相同。秋季这里层林尽染，红叶似火，登高山之巅，观云台秋色，插茱萸、赏红叶，遥寄情怀冬季到来，大自然又把云台山装扮的银装素裹，冰清玉洁，但见群山莽莽苍苍，雄浑奇劲，不到东北就可以领略到壮美苍茫的北国风光。
红石峡又名温盘峪，是云台山最有特色的景点。红石峡是座自然形成的峡谷，处于地面之下。站在横亘峡谷的大桥之上，可以远眺红石峡狭长蜿蜒的谷底。
下到谷底需要走一段较陡的楼梯，然后穿过挂壁长廊到达峡谷的最底端。冬季峡谷上方的山风强劲而冷冽，建议备好帽子和外套，以免受寒着凉。随着高度的降低，越靠近谷底风越小也越温暖。
红石峡集秀、幽、雄、险于身，泉、瀑、溪、潭于一谷，素来享有“盆景峡谷”的美誉。红色的砂岩与碧绿的流水形成了鲜明的对比，虽然是冬季，峡谷中的色彩依然丰富明艳。
这里外旷内幽，奇景深藏，两岸峭壁山石秀丽，仿佛鬼斧神工雕凿而成的一个巨大盆景，又似名山大川的浓缩，园林专家称之为“自然山水精品廊”。红石峡中的桥梁、栈道、石板路都以峡谷的红色岩石颜色相同，更好的展现了自然之美。
顺着峡谷蜿蜒的地势向前行进，每绕过一道弯路都会出现别样的风景。风格不同的山谷，风姿多样的飞瀑，每一次峰回路转都给人莫大的惊喜。
越往深处走，瀑布的落差越大，景色也更梦幻更瑰丽。这里丰富独特的飞瀑流水，造就了云台山奇特壮美如诗如画的山水景观。明代怀庆知府徐以贞，曾写诗夸道“何年鬼斧劈层崖，鸟翼飞来一线开。斜阳在山归意懒，不堪回首重徘徊”。
红石峡美丽而奇妙的山谷如梦似幻，没想到在河南的山野间竟然隐藏着如此瑰丽的宝地。这次旅行为红石峡预留的时间实在是有些短暂，有时间真想在这里慢慢的拍上一个星期或是更久。建议大家来云台山缓行慢游，游览时间以2-3日为宜。
出了红石峡，我们再到潭瀑峡一览。这处潭瀑峡地处云台山北部略偏西，是主要河流子房河的一个源头。这里水面清澈，翠绿明艳，并有山峰环抱，景色甚好。
相较于红石峡，这里的游客相对较少，视野也更开阔，很多地方可以临水戏水，能更好的亲近自然。这里的流水清澈明净，2002年6月下游的子房湖湖内首次发现了桃花水母。桃花水母与野马、大熊猫被共同列入国家濒危野生动物红色名录。它是地球上最原始、最低等的无脊椎动，物之一，最早诞生在55亿年前，因形状如桃花花瓣而得名，桃花水母对水环境要求极高，由此可见这里流水的清澈。
这里自然野性的画风很合情侣们的胃口。坐在情侣瀑畔凹照片，野性而浪漫。单身狗也不要着急，这里不是盛产桃花水母吗，找找看说不定能走桃花运！
云台山整坐景区都是山地，一天时间也就只能游览3-4处景点。虽然有摆渡车代步，但还是要走很多山路，所以吃饱吃好是很重要的。
当地著名的四大怀药山药、牛膝、地黄、菊花很是出名，由四大怀药烹制的菜肴既有当地特色又有进补的功效，千万不能错过。鲟龙鱼、上方肉还有各种荤菜都是对体能很好的补充。
要说这云台山最为著名的当属茱萸峰了。独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。此诗便就是唐代大诗人王维登临此峰时写下的干古名篇。午餐之后，可以登临茱萸峰，即可远眺又可消食。
云台山是历代文人墨客，僧道修行的圣地。这里植被茂密，古树参天，有千年名树红豆杉，角枫树，太行花，森林覆盖率高达93％，有天然氧吧之美誉。
茱萸峰下，凤凰岭中有条著名的玻璃栈道。栈道依垂直高度680米的崖壁而建的U型玻璃栈道盘旋而下，行走其上，带给人凌空万丈的惊险感受。
玻璃栈道总长约400米，海拔丝12976米，宽16米，全线为透明玻璃制成。在玻璃栈道上举目远眺，一览众山小，千沟万壑尽收眼底，可以体验悬崖上的刺激震撼。
出了玻璃栈道，天色已经微沉。冬季的阳光总是那么短暂，不到17点便已是黄昏。车行半山，正好可以拍摄云台日落。黄昏之美，温润迷人。
在云台山下，有处云武堂，这里是座大型社区，是来云台山度假、养生的好去处。
云武堂规划有修武历史文化名人展厅——名人堂、道教文化展厅紫虚堂、太极养生馆一王西安拳法研究会云台山分会、太极文化展厅太极堂、四大怀药养生餐厅―期颐坊等。清晨醒来，到社区中的宁邑馆同大师习武练拳，既养生又能更好的感受河南武术文化，可谓一举两得。
晨练之后，可以到覃怀馆中读书品茶。这座覃怀馆主要包括餐吧、酒吧读书吧、茶吧、咖啡吧、瓷器吧、书画院、练功房、健身房、会议室、休闲足浴等。
在云武堂，有三座不同档次的酒店,既有别墅校园，又有主题套房，适合于不同需求的客群。
这是云台精品客栈，每间客房都有独立的私享小院，客房采用中式装修，装饰主题有八种风格：行云、流水、奇峰、竹林、禅心、太极、陶艺、古乐。八种装饰主题均紧扣云台山自然区光和竹林七贤的历史人文。
这是花园公寓度假酒店，有116间花园套房，每间客房均包括―房一厅一卫一花园。
每层一种装修风格，客房装修共有八种风格：爱琴海、泰式、美式田园、西班牙、海洋、欧式、中式和亲子风格。
房间中都有大大的露台，大到可以在上面搭帐篷搞露营。住在这里，推开窗就是云台山高耸的山体，赏星空，看云朵，都是旅行中最迷醉的时光。
在距离云台山景区9公里的一处小山岗上，有片废弃的老建筑。早年这里是地主大院，解放后被改造成了小学。因为当地人口流失严重，原本的学校也没落了。没了学生没了老师，荒芜久了连校舍也都塌落了。
如今这里被群设计师改造成了金岭坡太行艺术村。他们在残破的石头屋上重新规划整修，用环保的理念和艺术的手法令这片石屋重燃了光芒。
很期待在这里小住一段，晒晒太阳品品茶，夜里在露天剧场看看演出拍拍星空，清晨在这里守望第一缕阳光。
焦作的陈家沟是太极拳的发源地。记得小时候追着吴京主演的《太极宗师》追了很久，一直对陈家沟充满好奇。这次来到焦作，怎能错过陈家沟。
陈家沟是太极拳的发祥地，当地的太极拳祖祠可以很好的领略太极文化。祖祠前的石兽很有个性，是只萌态可掬的老虎。据说当年陈家沟太极拳的传人曾赤手打死一只猛虎，为当地百姓除了一害，所以陈家沟深院大宅的镇宅神兽都是老虎而非狮子。至于萌虎身上的小翅膀有着飞黄腾达之意。
陈家沟是太极拳的发祥地，当地的太极拳祖祠可以很好的领略太极文化。祖祠前的石兽很有个性，是只萌态可掬的老虎。据说当年陈家沟太极拳的传人曾赤手打死一只猛虎，为当地百姓除了一害，所以陈家沟深院大宅的镇宅神兽都是老虎而非狮子。至于萌虎身上的小翅膀有着飞黄腾达之意。
陈家沟原名常阳村。明洪武年间，陈家沟陈氏始祖从山西移民到此，因村中有一条南北走向的深沟，该村更名陈家沟。陈家沟沟壑交错、兵匪出没，经常骚扰百姓，为了保卫桑梓，村里成立了武学社，因陈卜迁徙时带有家传武术于是陈家沟人习武成风。这里特殊的人文地理环境和厚重的中华传统文化对陈王廷创编陈氏太极拳产生了深远影响。
明末清初，由陈王廷潜心研究创编。之后，太极拳先在陈家沟陈氏家族经历了百余年传承，到了陈氏十四世陈长兴和陈有本时，分别创编出太极拳大架一路、二路和太极拳小架一路、二路。陈长兴从理论上对太极拳进行总结，著有《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》等。
清代中后期至民国，太极拳开始对外繁衍传播。陈长兴首传外姓弟子河北永年人杨露禅，杨露禅学成回乡后到北京传拳，逐渐衍变创编出杨式太极拳。拳创三百多年后，太极拳已由陈氏一家的独得之秘，衍变成了广播海内外的陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等诸多太极拳流派。
如今的太极拳和少林功夫已然成为了东方文化的一种符号象征，成为促进东方文化与西方文化交流的重要桥梁和纽带。了解了太极拳，我们的这段旅程也画上了圆满的句号。这趟旅程美景与文化并行，有美景有深度，刚柔并济，回味悠长。
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